Nathalie Wienin
L'EclairPsy

Dernières publications

nouveauté
Handicapé ou en situation de handicap ?
A quoi est du le handicap ? Comment aider ?

Publié le 10 juillet 2026.
Deux mots sur la psycho-généalogie
Quels sont les apports et les outils de la psycho-généalogie en deux mots ?

Publié le 3 juillet 2026.
Les questions de la clinique de l'activité
Qu'est-ce qua la clinique de l'activité ? Sur quels idées s'est elle construite ?

Publié le 20 juin 2026.
Les mots guident les idées
Le vocabulaire en usage guident les idées de leurs locuteurs.

Publié le 1 juin 2026.
Exercice sur le vocabulaire des mots de la peur
Frousse, crainte, angoisse, chocottes, terreur... Le vocabulaire de la peur.

Publié le 17 mai 2026.

Le Travail

souffrance
Eclatement de la centralité du travail
Pour lire le texte cliquez ici : Eclatement de la centralité du travail
Quand craindre le chômage n'est pas craindre d'être licencié
Pour lire le texte cliquez ici : Licenciement, crainte ou nécessité
Sens de la vie et du travail
Pour lire le texte cliquez ici : Quelques exercices sur le sens des études, du travail, de la vie
Expérience ou Expertise - partie 2 - La bonne distance
Qui connait la maladie, le médecin ou le malade ?

Pour lire le texte cliquez ici : Experience et expertise 2
Publié le 4 avril 2024.
Expérience ou Expertise - partie 1 - La dissociation
Un problème actuel : on a dissocié l'expertise de l'expérience. Qu'est-ce que cela peut vouloir dire ? Un article pour réfléchir à la question.

Pour lire le texte cliquez ici : Experience et expertise 1
Publié le 2 avril 2024.
La question du handicap dans la mobilité
Pour lire le texte cliquez ici : Mobilité : la question du handicap
Travailler pour une plateforme
Pour lire le texte cliquez ici : Salariat, libéral, plateforme, qu'est-ce qui change ?
Post COVID. Ils se sont réinventés !
Pour lire le texte cliquez ici : Post COVID - Réinvention

Bilan de compétences et transitions professionnelles

bilan
Bilan de compétences : une carrière dans l'adminsitratif
Bien comprendre le déroulement du bilan de compétences : Exemple du cas de Meriem.

Publié le 16 janvier 2025.
Bilan de compétences : A contre coeur
Je vous propose de mieux comprendre le mécanisme du bilan de compétences en suivant celui de Naïm, vendeur automobile.

Publié le 7 janvier 2025.
Bilan de compétences : Fin de la "pause famille"
Voulez-vous découvrir le bilan de compétences d'Anne-Lise ? Cet exemple vous aidera à comprendre ce qui se passe au cours d'un bilan de compétences.

Publié le 30 décembre 2024.
Bilan de compétences : Jo, a un TDHA
Accompagnez Jocelyne qui s’inquiète d'avoir la bougeotte professionnelle dans son bilan de compétences

Publié le 20 décembre 2024.
Bilan de compétences : Bérénice, quitter l'entreprise familiale
Etude de cas pour bien comprendre les bilans de compétences

Publié le 18 décembre 2024.
Bilan de compétences : Pascal, responsable d'équipe technique
Comment se déroule un bilan de compétences ? Pour le comprendre, je vous propose le récit du bilan de Pascal

Publié le 14 décembre 2024.
Bilan de compétences : Estrella a mal au dos
Suivez Estrella dans son bilan de compétences pour décourvrir ce qui s'y joue

Publié le 12 décembre 2024.
Bilan de compétences : Nour, chef d'équipe bienveillante
Je vous propose de découvrir ce qui se joue lors d'un bilan de compétences en suivant le parcour de Nour, une manager sur le point de craquer

Publié le 10 décembre 2024.
Bilan de compétences : Jeanne, Syndicaliste
Nouvel exemple de ce qui se passe en bilan de compétences

Publié le 6 décembre 2024.
Bilan de compétences : Alain, Steward
Le bilan de compétences vous fait peur ? Vous craignez d'être testé et évaluer ?
Détendez vous. Le bilan de compétences est un moment agréable et sans jugement.
Pour vous convaincre je vous propose de lire le bilan d'Alain :

Publié le 3 décembre 2024.
Bilan de compétences : Saïda, Journaliste et alsacienne
Mais comment ce déroule un bilan de compétences ?
Pour le comprendre je vous présente un exemple, le cas de saïda.

Publié le 26 novembre 2024.
Bilan de compétences : Annie, ne sait rien faire
Le bilan de compétences, pourquoi faire, je n'ai pas de diplôme...
Et pourtant SI. Le bilan de compétences peut vous intéresser.
Pour vous convaincre, je vous propose le parcours d'Annie.

Publié le 23 novembre 2024.
Bilan de compétences : Jean, faire du savon ou en vendre
Nouvel exemple du déroulement d'un Bilan de compétences avec le cas de Jean conseiller bancaire

Publié le 18 novembre 2024.
Bilan de compétences : Carine, la course dans le sang
En vrai, c'est quoi un Bilan de compétences ? Voici un nouvel exemple pour vous faire une idée de ce qui s'y passe.

Publié le 16 novembre 2024.
Bilan de compétences : Présentation du cas de Joël dont la passion est le conseil
Un bon exemple vaut mieux qu'un long discourt. Voici l'histoire de Joël.

Publié le 13 novembre 2024.
Bilan de compétences : Exemple du cas de Max le Pâtissier
Pour comprendre le bilan de compétences, quoi de mieux qu'un exemple. Voici l'histoire de Max.

Publié le 9 novembre 2024.
Bilan de compétences : Etude du cas de Martine
Présentation du bilan de compétences à partir du cas de Martine qui travaille dans un SAV au téléphone.

Publié le 3 novembre 2024.
Bilan de compétences : formateur et élève ?
Si le bilan de compétences est une formation, le bénéficiaire est-il un élève

Publié le 17 octobre 2024.
Un bilan de compétences, pourquoi faire ?
Pourquoi faire un bilan de compétences ? A quoi sert-il ?
Qu'apporte cet accompagnement alors qu'il y a déjà TOUT sur internet ?

Publié le 2 juin 2024.
55 ans, est-il encore utile de faire un bilan de compétences ?
Il vous reste moins de 10 ans d'activité, vous en avez mare de votre poste mais est il encore pertinent de se projeter dans un changement ?
Le bilan de compétences peut-il vous aider à y voir clair, à agir, à se préparer au futur ?

Publié le 13 mai 2024.
Bilan de Compétences ? Mais je ne sais rien faire !
Vous avez envie de changer de métier, mais votre carrière n'a jamais décolée, vous avez toujours eu le même poste, vous vous croyez capable de pas grand chose.
Le bilan de compétences vous aidera à construire un regard plus soutenant sur votre expérience.

Publié le 10 avril 2024.
Bilan de Compétences : Reconversion radicale ?
Envie de tout plaquer, de changements ? Le bilan de compétences est un bon outil pour faire le point

Publié le 1 mars 2024.
Bilan de Compétences pendant ses congés maternité
Vous aviez envie de faire un bilan de compétences depuis longtemps, et vous êtes ou allez être en congé maternité. Est-il possible d'en profiter pour se lancer dans un bilan de compétences ?

Publié le 6 fevrier 2024.
A 40 ans, doit-on faire un Bilan de Compétences ?
La crise de la quarantaine...
Beaucoup de professionnels remettent en question leur vie familiale, leurs choix, leurs métiers.
Certains ont envie de se remettre en mouvement, de changer, d'apprendre. Le Bilan de compétence vient les aider à faire le point et à définir un projet.
Quelle formule choisir pour son Bilan de Compétences ?
Il existe des bilans de compétences sur 10h, 14h, 24h...
Pourquoi ? Quelle formule est la mieux adaptée à vos besoins présents.
Les articles suivants sont à consulter sur le site de mon partenaire APERTIS conseil.
Pour lire les textes cliquez sur les liens suivants :

Peur de faire un bilan de compétences ?
Votre entourage vous a parlé du bilan de compétences mais vous n'osez pas franchir le pas ? Peur d'être jugé, de n'avoir aucune compétence, d'être nul ? Balayez ça !
Bilan de compétences, pour quitter son métier ou le redécouvrir ?
Le bilan de compétences débouche-t-il forcément sur une rupture, un départ ? Permet-il un recentrage, la redéfinition de ce qui nous plaisait et nous plait encore ?
Le bilan de compétences est-il une formation ?
Le bilan de compétences est pris en charge par le CPF dans le cadre de formation continu. Pour autan, est-ce une formation ?
La retraite mérite son bilan de compétences !
Se préparer à la retraite, c'est faire le point et définir des projets ... Le bilan de compétences est précisément conçu pour cela.
Retour sur un an de bilans de compétences à distance
Avec la pandémie, les consultations en visio ont explosé. Qu'est-ce que cela change pour les bilans de compétences ?

Psychologie - Philosophie

evolution pro
Solastalgie systémique
La nostalgie de l'entreprise telle qu'elle était avant...

Publié le 29 mars 2026.
Complément à l'article sur la chance
Petits débats suites aux commentaires des lecteurs

Publié le 6 mars 2026.
Le care - prendre soin de l'autre
Quel lien entre care et éthique ?

Publié le 23 février 2026.
Dans quel temps vit t'on ?
Regardons nous vers le futur ou le passé ?
Profitons nous de l'instant présent ?

Publié le 19 février 2026.
18 façons de sourire
Il y a des sourires francs et d'autres coincés...
Selon Paul Heckman, il y aurait 18 catégories de sourire.

Publié le 17 février 2026.
le travail des émotions
Le travail des émotions ? Les émotions au travail ?
Gérer ou reconnaitre ses émotions ? Générer une émotion pour autrui ?

Publié le 10 février 2026.
Plus on souffre, plus on souffrira !
Faut il ou pas prendre des médicaments contre la douleur ?

Publié le 29 mars 2025.
Rides - Témoins du passage du temps
Que nous évoquent les rides de notre visage ?

Publié le 22 septembre 2024.
De la douleur à la douceur
Pour lire le texte cliquez ici : De la douleur à la douceur
D'ou vient la chance ?
La chance, est-ce le destin, le hasard ou la providence ?

Publié le 25 mai 2024.
Le stress
Le stress est il le mal de l'entreprise ? Est-il toujours négatif ? Comment l'aborder ?

Publié le 26 avril 2024.
Positivité toxique
Aidons nous les personnes dans la peine avec des injonctions à être positif ? Sommes nous soutenant ?
Pour lire le texte cliquez ici : Positivité toxique

Publié le 8 fevrier 2024.
Shadow working
Travailler sur les zones d'ombres qui nous viennent d'anciens traumatismes et contrôlent nos actes. C'est ce que propose le shadow working
Pour lire le texte cliquez ici : Shadow working

Publié le 24 fevrier 2024.
Assertivité
L'assertivité est l'art de s'afirmer sans agressivité
L'article présente quelques principes et outils

Publié le 16 juin 2024.
Les nouveaux âges de la vie
Nourrisson, bébé, enfant, teen-ager, adolescent, adulescent, adulte... les âges de la vie se sont multipliés.
Un article pour réfléchir aux cycles de la vie de la naissance à la retraite.
Pour lire le texte cliquez ici : Les âges de la vie
Doit on parler des violence faites aux femmes ?
Pour lire le texte cliquez ici : Violences faites aux femmes
Le cycle de la violence intra-conjugale
Pour lire le texte cliquez ici : Cycle violence intra-conjugale
Et ici : Pour tester la violence et la dénoncer

Emotions

changement
La politesse a-t elle tout faux ?
Et si nos habitudes de politesse n'étaient pas les meilleures ?

Publié le 7 avril 2025.
Peur de faire une nouvelle crise d'angoisse ?
Si vous avez fait une ou deux crises d'angoisse, vous craignez probablement d'être surpris par une nouvelle crise, qui peut survenir n'importe quand... Voici une lecture pour mieux vous préparer....

Publié le 7 octobre 2024.
L'amour pour toujours ?
Après 10 ans de couple, ce que je ressens est-il toujours de l'amour ?

Publié le 29 septembre 2024.
Emotions handicapantes
Que faire quand les émotions débordent ?

Publié le 1 juillet 2024.
Fonctions positives de la colère
Parce qu'il n'y a pas d'émotion positive ou négative en soi
Voici un article pour parler positivement de la colère

Publié le 23 juin 2024.
La peur
D'ou vient la peur ? Comment mieux vivre avec ?

Publié le 2 mai 2024.
Les couleurs de la peur
Pourquoi dit-on une peur bleue ou avoir les foies blancs ?
Comment le corps réagit-il a la peur ?

Publié le 6 juin 2024.
Apaiser la peur
Identifier et nommer la peur permet-elle de l'apaiser ?
Qu'en disent l'intelligence émotionnelle et les autres courrants ?

Publié le 27 mai 2024.

Parentalité - Famille

parentalite
Réflexions sur l'allongement du congé paternité
Pour lire le texte cliquez ici : Congé paternité
La punition
Qu'est-ce qu'une punition ? Quelles sont ses limites ?
Comment ne pas être laxiste sans punir ?

Publié le 11 juin 2024.
Enfant atypique, comment éviter le burnout parental ?
Comment éviter l'épuisement profond lorsque l'on gère une famille et qu'il faut en faire toujours plus juste pour sortir la tête de l'eau.

Pour lire le texte cliquez ici : Burnout parental
Publié le 20 mars 2024.
Comment aider son enfant en décalage avec son groupe ?
Pour lire le texte cliquez ici : Enfant décalé
L'accueil du petit dernier et la sur-responsabilité des ainés
Pour lire le texte cliquez ici : Accueil du petit dernier
En demandons-nous trop à nos enfants ?
Pour lire le texte cliquez ici : Surcharge ou saine ambition ?
Aider son enfant à développer un regard positif sur lui même
Pour lire le texte cliquez ici : Développer un regard positif
L'internat est-il pour mon enfant ?
Pour lire le texte cliquez ici : L'internat est il pour mon enfant
Vie de couple : retour d'expérience

Pour lire le texte cliquez ici : Vie de couple
La reconnaissance envers son conjoint
Pour lire le texte cliquez ici : Reconnaissance pour son conjoint
Divorsé, votre ex gagne plus que vous, comment gérer cela ?
Pour lire le texte cliquez ici : Gérer la diférence des revenus
Je culpabilise de laisser mon parent agé seul pendant les vacances
Pour lire le texte cliquez ici : Culpabilité Parent Vacances
Comment éviter que le travail ne pollue les repas du soir
Pour lire le texte cliquez ici : Pacifier les repas
Vie privée / vie professionnelle
Maman, il y a ta collègue au téléphone...
Pour lire le texte cliquez ici : Quizz
La mobilité géographique
Pour lire le texte cliquez ici : Apréhender la mobilité géographique
Les changements
Pour lire le texte cliquez ici : Faire face aux changements en famille

Numérique

AI
J’aime ma maitresse, j’aime ma poupée, mais surtout j’aime ma copine IA.
Pour lire le texte cliquez ici : Relations entre humains et IA
Enseignement assisté par les IA : Ethique et droit des intelligences artificielles.
Pour lire le texte cliquez ici : Responsabilités et droits des intelligences artificielles
Acceptabilité du numérique - Exemple en milieu scolaire.
Pour lire le texte cliquez ici : acceptabilité du numérique

Textes et poèmes

AI
Ma peur d'angoisser
Il arrive qu'on est peur ... d'avoir peur.

Publié le 13 septembre 2025.
Feuille de peuplier
Nostalgie de l'automne

Publié le 1 septembre 2025.
Droit de réponse
le plaisir de répondre en poësie

Publié le 10 Aout 2025.
L'ile du Trocadéro
Fusion du présent et du futur...

Publié le 29 juin 2025.
Ma cheville est un moulin
Publié le 1 Septembre 2025.
14 Juillet
Publié le 20 Aout 2025.
Ce que m'évoque la laine
Publié le 15 Aout 2025.
MOUTON
Publié le 4 Aout 2025.
Désolée, j'ai oublié
Tu comptais sur moi, j'ai oublié de venir...

Publié le 9 juin 2025.
Rideaux
A quoi servent les rideaux, que disent ils de nous... En poésie

Publié le 19 mai 2025.
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